Termine 2024 

Anmeldungen sind ausschließlich über die jeweilige Einrichtung  möglich. 
Nutzen Sie gern die angegebenen Links.

Haus der Wilden Weiden 
im Naturschutzgebiet Höltigbaum

Shinrin Yoku - Waldbaden

27.05.2024 Shinrin Yoku - Waldbaden
16:00 - 19:00 Uhr - leider ausgebucht  - Warteliste 
Information und Anmeldung
04.09.2024 Shinrin Yoku - Waldbaden
16:00 - 19:00 Uhr
Information und Anmeldung

Meditative Wanderungen

03.11.2024 Meditative Wanderung
10:00 - 12:00 Uhr
Information und Anmeldung

Märchenwanderungen

25.08.2024 Sommermärchenwanderung
14:00 - ca. 15:30 Uhr
Information und Anmeldung
31.10.2024 Gruselmärchenwanderung zu Halloween
18:00 - ca. 20:00 Uhr
Information und Anmeldung

Sonstige Wanderungen und Angebote

16.06.2024 Sonnenaufgangswanderung
04:15 - ca. 06:00 Uhr
Information und Anmeldung

Kloster Nütschau 

21.-23.06.2024 Shinrin Yoku-Waldbaden
Information und Anmeldung
02.-06.10.2024 Shinrin Yoku-Waldbaden
Information und Anmeldung

Gustav-Stresemann-Institut

30.08.-01.09.2024 Shinrin Yoku-Waldbaden
Information und Anmeldung



Zum Waldbaden bringen Sie bitte folgendes für den Eigenbedarf mit:


• wettergerechte Kleidung (Regenjacke und Regenhose)
• wärmende Kleidung 

• leichte Decke zum Einhüllen

• Schreibzeug, Stift und Papier
• Trinkflasche mit Wasser oder Tee

• evtl. kleiner Snack
• Mücken- und Zeckenschutz




Jetzt im Buchhandel oder online erhältlich: 

Waldbaden 
Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku

von Angela von der Geest 

140 Seiten mit vielen praktischen Tipps 

Die erfahrene Naturpädagogin und Japan-Kennerin Angela von der Geest, über deren Waldbaden-Kurse mehrfach in Zeitungen, Magazinen und TV-Beiträgen berichtet worden ist, lässt in ihrem Buch die Leserinnen und Leser tief eintauchen in die faszinierende „Wunderwelt“ Wald. Nach einem Theorieteil zur besonderen Wirkung der Bäume und Bedeutung der Atmung stellt die Autorin ausgewählte Übungen zum Nachmachen vor. Dabei geht sie anschaulich auf wesentliche Aspekte des Waldbadens wie Entschleunigung, Sinnesöffnung, Meditation und Entspannung ein. In jeder Zeile ist ihre Begeisterung – ohne esoterisches Pathos – für Shinrin Yoku spürbar. Darüber hinaus machen die beeindruckenden Fotos von Henriette Pogoda richtig Lust, sofort in die Schuhe zu schlüpfen und den nächsten Wald aufzusuchen. Das Vorwort zu dieser einzigartigen Wohlfühl-Lektüre hat Prof. em. Dr. Klaus-Michael Braumann verfasst, bekannt unter anderem durch zahlreiche Auftritte in Hörfunk und TV (NDR, „Die Bewegungs-Docs“).


Ich freue mich sehr, dass ab sofort mein Buch "Waldbaden - Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku" erhältlich ist. Sie können es überall im Buchhandel oder ganz einfach über diesen Link direkt beim Verlag bestellen.