Die Waldbademeisterin

Termine 2023

Haus der Wilden Weiden
im Naturschutzgebiet Höltigbaum

Anmeldung: umweltbildung@haus-der-wilden-weiden.de

Waldbaden

01.06.2023 Shinrin Yoku - Waldbaden
16:00 - 19:00 Uhr

21.06.2023 Shinrin Yoku - Waldbaden
16:00 - 19:00 Uhr
14.09.2023 Shinrin Yoku - Waldbaden
16:00 - 19:00 Uhr

Meditative Wanderungen

31.05.2023 Meditative Wanderung mit Rollstuhl möglich
16:00 - 18:00 Uhr
08.10.2023 Meditative Wanderung
10:00 - 12:00 Uhr

Märchenwanderungen

20.08.2023 Sommermärchenwanderung
14:00 - ca. 15:30 Uhr
15.09.2023 Märchen-Nachtwanderung
19:30 - ca. 21:00 Uhr
31.10.2023 Gruselmärchenwanderung zu Halloween
18:00 - ca. 20:00 Uhr

Sonstige Wanderungen und Angebote

18.06.2023 Sonnenaufgangswanderung
04:00 - 06:00 Uhr
01.07.2023 Walderleben für Familien
10:00 - 12:00 Uhr

Kloster Nütschau

09. - 11.06.2023 Shinrin Yoku-Waldbaden zur Anmeldung
29.09.-3.10.2023 Shinrin Yoku-Waldbaden zur Anmeldung

Gustav-Stresemann-Institut

01.-03.09.2023 Shinrin Yoku - Waldbaden zur Anmeldung

Anmeldungen sind ausschließlich über die jeweilige Einrichtung möglich.
Nutzen Sie gern die Links.

Zum Waldbaden bringen Sie bitte folgendes für den Eigenbedarf mit:

• Unterlage um darauf zu liegen

• wettergerechte Kleidung (Regenjacke und Regenhose)

• leichte Decke oder warmer Pullover

• Schreibzeug, Stift und Papier
• Trinkflasche mit Wasser oder Tee

• kleiner Snack
• Mücken- und Zeckenschutz

Zu den Links der Einrichtungen geht es noch etwas weiter unten.

Jetzt im Buchhandel oder online erhältlich:

Waldbaden
Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku

von Angela von der Geest

140 Seiten mit vielen praktischen Tipps

Die erfahrene Naturpädagogin und Japan-Kennerin Angela von der Geest, über deren Waldbaden-Kurse mehrfach in Zeitungen, Magazinen und TV-Beiträgen berichtet worden ist, lässt in ihrem Buch die Leserinnen und Leser tief eintauchen in die faszinierende „Wunderwelt“ Wald. Nach einem Theorieteil zur besonderen Wirkung der Bäume und Bedeutung der Atmung stellt die Autorin ausgewählte Übungen zum Nachmachen vor. Dabei geht sie anschaulich auf wesentliche Aspekte des Waldbadens wie Entschleunigung, Sinnesöffnung, Meditation und Entspannung ein. In jeder Zeile ist ihre Begeisterung – ohne esoterisches Pathos – für Shinrin Yoku spürbar. Darüber hinaus machen die beeindruckenden Fotos von Henriette Pogoda richtig Lust, sofort in die Schuhe zu schlüpfen und den nächsten Wald aufzusuchen. Das Vorwort zu dieser einzigartigen Wohlfühl-Lektüre hat Prof. em. Dr. Klaus-Michael Braumann verfasst, bekannt unter anderem durch zahlreiche Auftritte in Hörfunk und TV (NDR, „Die Bewegungs-Docs“).

Ich freue mich sehr, dass ab sofort mein Buch "Waldbaden - Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku" erhältlich ist. Sie können es überall im Buchhandel oder ganz einfach über diesen Link direkt beim Verlag bestellen.

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