Ich bin in einem kleinen Ort am Sachsenwald nahe Hamburg aufgewachsen. In meiner Kindheit war der Wald mein Spielplatz und auch während der Ausbildung und im Studium habe ich ihn immer wieder als Rückzugsort genutzt. Daher habe ich mich als Naturpädagogin zertifizieren lassen. Ich leite Naturerfahrungs-, Experimentier- und Entspannungskurse. Seit vielen Jahren biete ich Shinrin Yoku  (Waldbaden), Meditatives Wandern und Märchenwanderungen an. Das Shinrin Yoku habe ich während meiner Japanaufenthalte im Rahmen meines Japanologie-Studiums und meiner Ausbildung in der Kampfkunst Iaido bereits Anfang der 1990er-Jahre kennengelernt. Wesentliche Aspekte im Iaido sind Körpererfahrung, Achtsamkeit, Atemtechniken, Schärfung der Sinne und Meditation. Ich beschäftige mich hiermit seit über 35 Jahren, bin zweifache Europameisterin und habe den 6. Dan (Meistergrad) sowie den Lehrertitel Renshi erworben. Privat praktiziere ich seit vielen Jahren Zen-Meditation und Yoga.